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Estime et confiance en soi

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Référence : EP12

 Durée

 Public
  • Tout public.

 Pré-requis
  • aucun

 Objectifs
  • Comprendre et pratiquer les mécanismes de l'estime de soi. 
  • Augmenter sa confiance en soi.
  • Renforcer son potentiel. 
  • Favoriser le développement de l'estime de soi chez les autres.

 Méthodes et Supports Pédagogiques

Méthodes

  • La formation s’effectue à partir d’expériences personnelles et de situations vécues.
  • Alternance d’échanges, de tests, d’apports théoriques et méthodologiques, et de mises en situations pratiques.

Supports Pédagogiques

  • Remise d’un support pédagogique.

 Programme

Mieux se connaître

  •  Auto diagnostic et bilan personnel
  • Découvrir le fonctionnement humain
  • Optimiser mon potentiel
 

Accroître la confiance et l’estime de soi

  • Définition et fondements de l’estime de soi·
  • S’approprier les 9 clés de l’estime de soi
 

Projet de vie et stratégie personnelle

  • Choisir des objectifs concrets et atteignables
  • Mettre en place un plan d’action
 

 
Nos Formations

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